ハリウッド女優には常識のオリーブオイルのスキンケア

ハリウッド女優達の間では常識になっているオリーブオイルのスキンケアについて書いていきたいと思います。皆さんはオリーブオイルを使っていますか？料理にオリーブオイルを使っている人は多いと思いますが、スキンケアにオリーブオイルを使っている人は少ないのではないでしょうか。日本では少ないですが、アメリカでは多くの人がスキンケアにオリーブオイルを使っているのです。

ではハリウッド女優達はどのようにして使っているのかを見ていきましょう。
◦シェービング用に使用する
自宅でムダ毛処理をする際にソープやクリームを使ってシェービングしてもかゆみを伴ったりすることがあると思います。ですが、オリーブオイルを適量塗ってシェービングすれば、良い潤滑剤代わりになると言われているのです。

◦ヘアトリートメントオイルとして使用する
シャンプーをした後の髪に、適量のオリーブオイルを塗ってあげて、タオルドライをして、シャンプーキャップをかぶって10分程度ドライヤーを当てて、オイルの栄養分を噛みに浸透させます。10分経ったら洗い流すと、髪がツルツルになるようです。

◦手作りスクラブを作る時
粗めの塩や砂糖を使って、ボディスクラブを作る時にオリーブオイルが使うえるのです。混ぜて使ってもいいですし、肌のオイルを塗ってから塩をつけてマッサージしてもいいようです。

◦甘皮除去用に使用する
ボウルに少量のオリーブオイルと水を合わせて、両手を5分程度つけます。それが終わったら、少量のオイルで甘皮をマッサージしてから除去していきます。

◦メイクアップリムーバーになる
オリーブオイルは、肌に悪い界面活性剤を一切含まないので、皮膚の薄い目や唇の部分用のリムーバーとして使うことが出来ます。使う時は、コットンにオリーブオイルをひたして、目や口元に1分ほどのせてからふき取ってください。この方法をすると、ウォータープルーフなども綺麗に落とすことが出来ます。

このようにオリーブオイルは、色々な美容に使うことが出来て、役立ちます。ですが、どのようなオリーブオイルを使うのかがとても重要なので、オリーブオイル選びもしっかり考えなくてはいけないのです。

先ほども言いましたが、いつもは料理に使うオリーブオイルですが、肌に塗って美容として使うことも出来るのです。ですが、肌荒れをしてしまう人や、ニキビが出来てしまった人もいるようです。そのような肌トラブルが起きてしまはないためにも、オリーブオイル選びは慎重にしなくてはいけないのです。

そこで1番大切なことは、質の良いオリーブオイルを使うことなのです。料理に使っている食用の物を使っても勿論効果はありますが、食用の物だと精製度が低い物もあるので、精製度が悪いと劣化が早く、シミになりやすくなってしまうそうです。なので、質の良い物を選ぶようにしなくてはいけないのです。

そしてオリーブオイルは、スーパーで売られている食用の物やドラックストアで売られているスキンケア用の物があります。基本的には、同じオリーブの実から作られているのですが、食用の物と比べると、スキンケア用の物の方が、細かくろ過したオリーブオイルなのです。

美容に使う時におすすめのオリーブオイルは、1番搾りのエクストラヴァージンオリーブオイルだそうです。エクストラヴァージンオリーブオイルは、酸度が0.8％以下で完全な風味がある最上級のオリーブオイルだそうです。ヴァージンオリーブオイルというのは、オリーブの実をそのまま搾った物で、ピュアオリーブオイルというのは、酸度が1.5％以下で精製オリーブオイルとヴぁージのリーブオイルを混ぜた物のことを言います。

効果についても少し紹介したいと思います。オリーブオイルには、スクワラン、ビタミンA、ビタミンE、ポリフェノール、葉緑素などの有効成分が多く含まれているので、動脈硬化の予防をしたり、肌の老化を防ぐ効果が期待できるようです。そしてクレンジングにオリーブオイルを使うことで、美肌効果もあるとされています。

またオリーブオイルの主成分であるオレイン酸は、人の母乳や皮脂に最も多く含まれています。汚れや乾燥の他にも、アレルゲンから肌を守るバリアにもなってくれますし、この皮脂があることで肌にハリやツヤが出来るのです。

他にも、便利の解消もすることが出来ます。オレイン酸は、体内で血中コレステロールを減らす作用や、胃酸の分泌を調整する働きもしてくれます。皮下脂肪の元の中性脂肪が付きにくくなり、整腸作用で便秘や下痢を解消する効果が期待出来るのです。

また食物繊維も多く含んでいるので、便利を解消することが出来るのです。便利を解消すれば、代謝が上がるので、美肌にも繋がるのです。便利を解消するには、程度の油が必要なのです。

摂取目安は、1日にスプーン2杯のオリーブオイルです。油なので、摂取のし過ぎはカロリーの過多になってしまうので、よくありません。パンに付けて食べたり、ドレッシングに混ぜたりと自分で工夫して摂取していくといいでしょう。

このようにさまざまな効果がありました。嬉しい効果がたくさんあったので、ハリウッドセレブに愛用させているのだと思います。

気になる人は是非試してみてはどうでしょうか。もしかしたらこの美容法が合わないという人がいるかもしれません。なので、事前にパッチテストをしてから実践するようにした方が良いでしょう。